Makanan tambahan sebagai pelindung dalam badan kita dari penyakit

Salam sejahtera pembaca,

Ok nak taip laju2 kat sini. Nak bagi ceramah sikit. Sila la membaca dan memanfaatkannya. InsyaAllah kita akan terlindung daripada sebarang jenis penyakit yang tak diingini. Janji bila makan jangan terlebih dan terkurang. Nanti akan ada side effect plak kalau terlebih makan. i.e. kalau kamu terlebih makan panadol (lebih dari 2 dos) dalam satu hari, akan ada side effect seperti sakit kepala dan muntah. Jadi harus ada limitation bila nak makan sesuatu okey kawan2.

Sebab tu saya cakap jangan terkurang dan terlebih makan. Sedang2 saja. Cuma dua saja saya sempat letak. Gambar ni pun saya copy dari majalah. Dah kata entry nak cepat. Huhu sorry aw.. Okey mari kita saksikan.

Makanan yang dapat mengelak kita dari penyakit jantung adalah : Oats & dried berries.

Makanan yang dapat defend kita daripada penyakit Cancer adalah: Blueberries dan wholemeal flour

korang perasan tak, kalau makan roti yang ada biji2 kuning tulah dia roti yang diperbuat daripada wholemeal flour. Ada bijiran dalam tu. If i'm not mistaken, ada fiber sekali. Baik untuk kesihatan. Jangan suka sangat makan roti yang manis2 jer. Sesekali cuba ubah diet anda kepada roti yang mengandungi bijiran pula. Macam roti kat bawah ni.

sayangi jantung anda sekali, bukan setakat cancer saja perlu dielak.

kandungan dalam roti bijiran.

Ok done! Wait for next entry in power foods sum okey.