February 11, 2009

Tips Menghilangkan Ngantuk Ketika Belajar

Sentiasa mengerakkan anggota badan. Melakukan senaman ringan seperti menggerakkan kepala,tangan, tubuh/mengurut telapak kaki dan tangan. Dengan membuat senaman ringan ini, boleh melancarkan peredaran darah & mengelakkan drpd mengantuk.

Membasuh. muka & tengkuk disertai dengan menepuk muka.Cara ini akan menimbulkan rasa segar dan dapat menghilangkan rasa mengantuk.


Mengambil minuman berkafein. Pelajar disarankan mengambil minuman berkafein daripada mengambil rokok yang berbahaya kepada jantung, paru2 dan penyakit2 lain..


Namun begitu pelajar disarankan tidak mengambil terlalu byk minuman berkafein..kerana kurang baik untuk kesihatan.

Disarankan mengambil makanan tambahan seperti vitamin & sebagainya untuk mengatasi masalah ini. Seperti jenama Pharmaton!




Kata-kataku,

Jangan tido dalam kelas!kalau ngantuk jugak tenyeh mate tu dgn chilli black paper

pssss; harap jangan ikut kata2ku di atas..klo korang buat gak abes aq kne saman..:( ehehe

5 comments:

farhanalovely said...

no need to comment

whose said...

whose student lagi....thankz farhanah atas tips yang sangat berguna...

farhana said...

u r most welcomes ;]

ramdani said...

Alhamdulillah, blog yang artistik,terima kasih atas tips nya....

Mohammad sabri said...

fahana bagus tips nie tuk dak2 G3 Jb...hahahaha..